育毛は頭皮をいたわることです！ シャンプーは一度お湯で汗など流した後、軽く手で泡だてて強くこすらないで、 指の腹を密着させ揉み込むように洗うこと！ 下から頭のてっぺんに血流が上がるように手を動かし、良くすすぐ！ 朝は保湿ローションを付け、頭皮マッサージを行うと効果的！
